ボディケア

ボディケア(スキンケア)=美容健康系

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それって実際どうなの課【6食(1日3食⇒6食)で痩せる?!3日間でMIOYAEが検証】

2021年3月3日放送のそれって実際どうなの課で6食(1日3食⇒6食)で痩せるについて紹介されました! 1日の食事を3食から6食にすると、血糖値の上昇を抑えることができて、 痩せることができるんだそうです! レディー・ガガやナ...
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エキナセア・ハーブの効果と使い方や副作用について紹介!

エキナセアというキク科のハーブは、 免疫力アップさせてくれる効果があり、 風邪やインフルエンザなどの感染症の 予防・治療に役立つといわれています。 そのエキナセアの効果について、もっと 深掘りし、使い方(飲...
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花粉症の時期の唇の荒れの原因は食べ物にあった!検査でリスク回避を

花粉症の時期に、唇がカサカサになったり ヘルペスのような症状が出たりして、 唇が荒れたり、口の中が荒れたりしますよね。 この原因はなにかというと、花粉症と 食べ物に、大きな関りがあります。 ここでは、花...
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花粉症は体質改善で軽減する!サプリと納豆で体質改善!

花粉症は、わかっているだけで1月~10月まで ほぼ10ヶ月くらい、なんらかの花粉によって 発症している方がいます。 花粉症は、春のスギ花粉だけが原因ではありません。 そんな長期間、花粉症リスクがある日本で住む...
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オメガ3脂肪酸とは?効果と摂取できる食品は?

ヒトの寿命に関わっているテロメアの 長さの維持に深く関わっているのが、 テロメラーゼといわれる酵素です。 テラメーゼが全ての細胞に 活性を与えることができれば、 老化を防ぐことが可能に なるかもしれな...
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テロメアとは?テロメアを伸ばす食べ物や運動・検査方法は?

ヒトの寿命は、検査である程度わかると 言われています。 検査対象は、テロメアという染色体の 末端に位置する配列です。 このテロメアはどんな働きがあり、 なぜヒトの寿命に関りがあるのか、 そして、テ...
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炭酸水での洗顔方法と髪の洗い方。洗顔・洗髪用の炭酸水の作り方

炭酸水で洗顔すると美肌になるといわれてます。 また、炭酸水で髪を洗うと頭皮や髪の皮脂や汚れを 洗い流してくれます。 炭酸水で顔を洗ったり、髪を洗うと、 水で洗うより、効果が格段に違うようです。 では...
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花粉症と風邪の鼻とのど、発熱と目の症状の違いと諸症状の対策!

花粉症の症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまり そして、のどの痛みや、咳が出ることもあります。 花粉症と風邪は症状が似ていて、 花粉症なのか、風邪なのか わからないことが多いですね。 ここでは、花粉症と風邪の...
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花粉症に鼻洗浄ですっきり!その他の効果や方法&注意点とリスク

ハウスダストや黄砂そして花粉による 鼻のトラブルで鼻が詰まったり、 鼻の不調で不快な思いを する人が多いと思います。 そんな時に、鼻を直接洗うことで、 症状を改善したり、予防したり、 ハウスダスト・黄...
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炭酸水の効果はすごい!歯への影響や肌の改善効果は?

炭酸水は、カラダに良いといわれています。 ダイエットに良いとか、食欲増進とか 肌がきれいになる、便秘解消、 胃もたれ改善、などなど。 なんにでも効く万能薬のように言われています。 本当にそんな効果はある...
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